あなたの血液はサラサラですか？食べ過ぎ、飲み過ぎ、喫煙、運動不足、ストレス…。思い当たるものが多い方は、血液ドロドロの可能性があります。血液ドロドロとは、脂質異常症と言われる中性脂肪や悪玉（ＬＤＬ）コレステロールが多い状態のことで、血液の流れが悪くなります。放置すると血管壁が傷ついて動脈硬化が進行し、血管を詰まらせる血栓ができやすくなるため、脳梗塞や心筋梗塞の発症リスクが高まります。この状態を改善するためには、血液をサラサラにする食べ物や飲み物を積極的に摂る必要があります。